Jugendliche/ Erwachsene

Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. 

Karate kann von Menschen jeder Altersstufe betrieben werden. Selbst wer noch nie im Leben Sport betrieben hat, kann diese Sportart erlernen. Eine Altersgrenze nach oben gibt es nicht. Jeder trainiert mit dem Körper, den er hat.

Es können regelmäßig Gürtelprüfungen abgelegt werden. Das ist aber kein Muss und jeder Karateka stimmt den Zeitpunkt für seine Prüfung mit dem Trainer ab.